何かしらファイルマネージャーでストレージを開く
CXファイルエクスプローラーの場合
設定→システムストレージを表示 チェック
メインメニュー(ホーム)→システム→sdcard→ルートもしくは個々のアプリのフォルダ(必要に応じて)
メインメニュー(ホーム)→システム→strage→emulated→0→個々のアプリのフォルダ(必要に応じて)
CXファイルエクスプローラー→設定→高度なメニューを表示する→ホーム画面に追加 にチェック
↓
上記のショートカットをホーム画面等に作っておくと操作が楽
エミュレートのSDカードが本体内システムフォルダ内にあることに気がついた。
使ってるアプリの一つがバックアップを、SDカード挿してないのにSDカードに保存完了するもんで、調べたら本体内に仮想SDカードがあった。
またバックアップ取って復元するときに忘れるから、それも別途メモしておこう。